طريقة اعداد الودجز من لامب وستون بواسطة قلاية فيليبس

مدة الطهي (دقيقة)

درجة الحرارة

السعرات الحرارية لكل 100 غرام

  • الكاربوهيدرات 20
  • البروتين 2.5
  • الدهون 6.5

تحتاج القلاية إلى تسخين مسبق

بعد القلي تنخفض كمية الدهون إلى 80%

بعد مضي نصف الوقت أخرجيها لتهزيها وتقلبيها

اذا عجبتك الطريقة لاتبخلي علينا برأيك في التعليقات

تواصلي معنا

اذا عجبتك الوصفة بإمكانك مشاركتها مع أحبابك

أرسل

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com

%d مدونون معجبون بهذه: